为缓解高三学子备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪，提升高三学生心理健康素养，11月20日上午，广水市红十字心理健康志愿服务队走进广水市实验高中，开展红十字“三心”生命教育心理健康知识讲座。

本次讲座主题为《心理健康与压力应对》，由市红十字心理健康志愿服务队队长、国家二级心理咨询师李敏老师主讲，李敏老师从青少年心理健康的标准、正确认识自我、有效调节压力等方面，通过生动讲解和互动，引导学生们掌握压力应对与调节的方法，保持良好的学习状态。活动气氛热烈，学生积极参与互动，现场掌声不断。

该校负责人高兴地说：“这场心理健康讲座真是一场及时雨，滋润了每一位高三学子紧张的心，帮助高三学生以积极心态面对接下来的学习挑战。”据悉，市红十字会将持续开展以“三心”生命教育为主题的文明实践活动，为广水市经济社会发展贡献红十字力量。

（通讯员：刘一鸣）