“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”今天开始，市委党校篮球场上，伴随着舒缓的导引音乐，冬季中青培训班学员在课间整齐列队，一招一式演练着八段锦功法。舒展的肢体、匀称的呼吸、专注的神情，构成了校园里一道兼具传统韵味与青春活力的风景线。

为破解干部培训中理论学习强度大、久坐疲劳等问题，市委党校创新教学辅助形式，将国家级非物质文化遗产八段锦纳入培训日常，利用30分钟课间打造“碎片化养生课堂”。练习现场，学员们摒弃杂念、凝神静气，在老师的带领下感受肢体伸展与呼吸吐纳的协调配合。从略显生涩到渐入佳境，大家在“摇头摆尾去心火”的旋转屈伸中舒缓压力，在“背后七颠百病消”的轻震起落中激活活力，原本紧张的大脑得到放松，久坐僵硬的筋骨得以舒展 。

“八段锦讲究‘形动神静’，这与党校培训‘强党性、修内功、提能力’的要求异曲同工。”党校相关负责人表示，课间练八段锦不仅为学员提供了科学的健身方法，更在传统文化浸润中涵养了沉心静气的修为，为高强度理论学习和今后的基层工作储备了身心健康“能量”。下一步，党校将持续丰富培训配套活动，让传统养生智慧与党性教育深度融合，助力学员以强健体魄、饱满精神投身"冲百强，争一流，挑大梁"的新征程。(通讯员：付晔)