为深入落实立德树人根本任务，加强学生心理健康教育，帮助学生掌握心理调节方法，培养积极乐观的心理品质。5月13日，广水市陈巷镇中心小学特邀随州市中小学心理健康教育指导中心成员杨帆老师来校，为五、六年级师生开展《学生人际交往，校园生活及激发学生学习内驱力》专题宣讲。

讲座伊始，杨老师以亲切的笑容、温暖的话语迅速拉近与同学们的距离。她通过生动的案例、趣味互动问答和情景模拟等方式，引导学生正确认识情绪，了解情绪的产生原因及外在表现。同学们积极参与、纷纷举手，主动分享自己在生活中体验过的各种情绪，现场气氛轻松而热烈。

在情绪管理环节，杨老师详细讲解了深呼吸放松法、情绪宣泄法、注意力转移法等简单易学的情绪调节小技巧，并鼓励大家在日常生活中灵活运用，做情绪的主人。针对学生普遍面临的学业压力、人际交往等问题，杨老师还进行了专项指导，引导学生正确看待压力，学会与同学、老师和家人友好沟通、和睦相处，建立和谐的人际关系。

讲座结束后，同学们纷纷表示，通过此次讲座，他们对心理健康有了更全面、更深刻的认识，也学到了很多实用的情绪管理和调节方法。今后将以更加阳光、积极、乐观的心态面对学习和生活中的各类挑战。学校也将继续深耕心理健康教育，常态化开展各类心理健康教育活动，用心守护学生心灵成长，助力每一位学生向阳而生。（通讯员刘巧）