立冬，预示着冬天已经悄然而至了，我们也要根据时宜适当进补，帮我们护着身体的那些“元气”。今天就一起来了解下当下很多人开始接受的“膏补”。

膏方是中药传统的剂型之一，膏方具有营养滋补、补虚扶弱、预防疾病、养生保健的作用，以其口味宜人、药性稳定、配方讲究、工艺独特、疗效确切的特色而颇受大众欢迎。膏方进补需以中医辨证论治、整体观念等理念为指导思想，根据个人体质辨证施治。此外，还需要注意以下几点：

适宜进补膏方的人群

①慢性病人：膏方可以帮助慢性病人补气血、阴阳和津液，达到除病强身的目的。

②亚健康者：膏方适合全面调理，能滋补强身、抗衰延年、治病纠偏，用于防病治病和养生保健。

③老年人：老年人各项生理机能趋向衰退，膏方进补有利于增强体质，延缓衰老。

④女性：膏方能补气养血，帮助全身的营养不断得到补充，从而使气血充足，达到脸色红润，皮肤光泽而有弹性的抗衰美颜效果。

⑤身体虚弱人群：气血不足、五脏亏损、体质虚弱，经常感冒者；肿瘤放化疗后处于康复阶段者；因外科手术、产后及大病、重病、慢性消耗性疾病出现各种虚弱症状者。

⑥养颜早衰人群：进补膏方可以养颜美容、延缓衰老、强身健脑、提高免疫力。

特别提出的是，尽管膏方进补有不少的好处，但并非人人都适合，比如婴幼儿、孕妇、感冒患者、急性病患者等都不适宜服用膏方。服用前请咨询专业医生建议。