为进一步提高中学生的心理素质，促进他们身心健康发展，10月27日，共青团随州市委举办的“12355心理健康科普讲座暨法治宣讲进校园”活动在关庙镇中心中学操场举行，近500名学生聆听了宣讲会。

国家二级心理咨询师李敏老师从中学生的实际出发，以“压力与健康”为话题，讲述了压力的概念，怎样认识压力，中学生的压力问题，压力与心理健康关系、影响心理的因素及应对压力的方法等。并结合自己接诊的心理案例、校园欺凌现象，用通俗易懂的语言，深入浅出的向学生们传授了心理学知识、解读了相关法律条款；期间穿插心理测试的小游戏，不仅活跃了现场气氛，还帮助学生们认识压力，增强心理调适能力。同时，李敏老师还向全体学生发出倡议：永远爱自己，永远的爱护好自己。要记住每一个人都是世界上独一无二的，每一个生命都是最宝贵的。最后，伴随着轻柔的音乐，李敏老师现场带领大家一起做放松身心的训练。

本次宣讲会，使学生们受益匪浅，许多学生表示听完讲座后感到了轻松和释然，认识到中学生心理健康的重要性，以及如何加强心理素质优化和自我保护。