不知不觉我们江西医疗队来广水一医院援助已经26天了，每天我都会准时来到感染疾病科病房，除了给新冠肺炎确诊患者做护理治疗外，还与他们聊天沟通，了解他们的病情恢复情况、身体感受与心理状况。

    这几天，通过与患者的沟通交流，我了解到4床的大叔睡眠不好，经常失眠。大叔是因咳嗽伴发热6天后于2月3日入院的，目前病情基本稳定，但睡眠一直较差，每晚大约只能睡3个小时左右。了解这些之后，我就一直琢磨着怎样改善他失眠的症状......。

    我突然想到，自己是一名来自中医院的护士，可以用中医方法。于是从3月1日开始，我为大叔进行中医适宜技术：按摩开天门穴位，通过刺激头部的穴位，达到疏风解表，醒脑开窍的效果，可以有效改善头痛，失眠等症状。操作时配合睡眠引导音乐，全套大约10-15分钟，并教大叔在晚餐后1小时练习八段锦，坚持睡前泡脚及足底按摩。

    每次做完后，大叔感觉非常舒服，今天一大早，大叔找到我说睡眠有所好转，一晚最少能睡4、5个小时，起夜次数也比以前减少了。