根据最新气象资料分析，受高空低槽和冷空气影响，我市在24日—25日、27日—28日将有两次明显的雨雪天气过程，29日雨雪天气过程结束。雨雪天气过程期间日平均气温将降至0℃以下，极端最低气温低于-10℃。预计两次过程累积积雪深度15-25厘米，局部超过30厘米。

“如果你在被窝睡得正香，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个厕所都是出差到遥远的边疆。”

你一定着急应对低温侵袭，下面几张图教你如何应对寒冷天气

暖头小贴士

1. 搓头

十指大面积抓梳整个头部，顺逆时针各36次，可以疏通头部经络，气血畅通，增强头部御寒功能；

2. 梳头

每天清晨梳头百余次，使头皮发热，有利于头部经络气血通畅；

暖脚小贴士

1. 足部按摩

每天用双脚掌对搓，或用右手搓左脚心，左手搓右脚心，坚持按摩可增强体质，提高御寒能力；

2. 热水泡脚

每晚泡脚20分钟，同时按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、疏通经络的作用。